Discipline exclusivement acrobatique, le Tumbling a intégré à la Fédération Française de Gymnastique en 1999.
Elle se réalise sur une piste de 25 mètres de long. Cette dernière est précédée d'une piste d'élan de 11 mètres et suivie d'un tapis de réception de 30 cm d'épaisseur.
Le tumbleur parcourt la piste en réalisant un enchaînement de 8 acrobaties consécutives, sans interruption, ni rupture de rythme. Seuls les contacts "pieds" et les contacts "mains" sont autorisés.
Il enchaîne des figures qui lui permettent d'acquérir de la vitesse (tempo et flip) pour réaliser des acrobaties. Un enchaînement de tumbling est noté par une série de juges qui évaluent le tumbleur selon la difficulté et l'exécution de l'exercice.
Atouts de la pratique :
- Ludique
- Confiance en soi
- Spectacle
- Créativité
- Explosivité
- Coordination motrice
- Concentration et précision
- Persévérance et goût de l'effort
- Contrôle des émotions
